Stage Trail VOSGES - 16 personnes - du 7 au 10 mai 2025
Stage dans les Vosges à Bussang du 7 au 10 mai 2025
4 jours / 3 nuits
16 personnes maximum
10 participants minimum pour confirmation de stage
Niveau requis : environ 45 à 60% Betrail
Coach : Etienne Van Gasse
Pension complète - ravitos personnels à prévoir
Essai de produits avec Nutri-bay.com
440€
Le but de ce stage est d'accumuler des kilomètres, du D+, de la bonne humeur et des conseils sur vos courses, vos planifications,...
Le programme :
Mercredi 7/05
- Accueil 11h30-12h (prévoir votre pique-nique)
- Session 2h
- Apéro et repas
Jeudi 8/05
- Session 2h/2h30 - D++++ et conseils bâtons si besoin
- Lunch et repos
- Rando-course 1h45-2h30
- Apéro et Exposé sur la planification
- Repas
Vendredi 9/05
- Session 2h/2h30 - Technique descente et notions de renforcement
- Lunch et repos
- Rando-course 1h45-2h30
- Apéro et Exposé sur le renforcement musculaire
- Repas
Samedi 10/05
- Circuit GPX en groupes
- Apéro et lunch
- Fin de stage
INFOS ET INSCRIPTIONS => coachingavecetienne@gmail.com
Des questions ? => coachingavecetienne@gmail.com ou +32489875395
Organisé par Etienne Van Gasse & Angélique Tsavalopoulos
